teknik dasar bermain badminton

Teknik Dasar Menggunakan Raket Pada Permainan Bulutangkis

Pada teknik ini terdapat dua macam cara yang bisa dilakukan, yaitu teknik Forehand dan Backhand.

Cara Memegang Raket dengan Teknik Forehand

Memegang Raket dengan Teknik Dasar Forehand Sumber gambar: youtube.com

Gunakan tangan kanan atau kiri untuk memegang raket, posisi kepala raket menyamping, pegang raket seperti orang sedang menjabat tangan, jarak ibu jari dan jari telunjuk seperti huruf V. Sedangkan posisi jari kelingking, tengah dan jari manis menggenggam raket.

Cara Memegang Raket dengan Teknik Backhand

Cara Memegang Raket dengan Teknik Dasar Backhand, Sumber gamabar: youtube.com

Pada teknik ini sama persis dengan teknik forehand, tetapi ada perbedaan yaitu pada posisi ini ibu jari agak digeser mendekati jari telunjuk.

2. Teknik Dasar Pukulan Forehand Pada Permainan Bulutangkis

Dalam melakukan permainan bulutangkis teknik dasar forehand merupakan jenis pukulan yang paling sering digunakan. Forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari belakang ke arah depan raket dengan telapak tangan menghadap shuttlecock.
Cara Melakukan Teknik Dasar Pukulan Forehand

• Pegang raket dengan teknik forehand.
• Posisi kaki kiri berada di depan dan posisi kaki kanan berada di belakang.
• Posisi badan miring ke arah kanan.
• Pukul shuttlecocks sambil dengan menggerakan bahu ke depan.
• Biarkan gerakan tangan terus ke bawah.
• Apabila kamu ingin melakukan pukulan clear, pukulah shuttlecocks sekeras mungkin.