CARA MELATIH GERAK LANGKAH KAKI (FOOTWORK)
Dibawah ini beberapa cara yang harus anda perhatikan untuk melatih gerak langkah kaki atau Footwork .Gearakan ini untuk melatih langkah maju dan mundur.
1.Dari tengah ke depan,sebagai langkah dasar hanya dua langkah dimulai dengan kaki kiri kemudian ganti kaki kanan
2.Dari tengah kebelakang
3.Dari depan kebelakang dan sebaliknya
4.Gerakan kaki cukup satu atau dua step saja dan maksimal tiga step.
Demikianlah cara melatih gerak langkah kaki (footwork dalam permainan bulu tangkis.Setelah mengetahui kesalahan-kesalahan yang terjadi semoga anda bisa membenahinya dan meningkatkan permainan.Olahraga Pedia akan selalu memberikan informasi yang anda butuhkan.Semoga bisa bermanfaat.Terima kasih
Tidak ada komentar:
Posting Komentar